ຊົມເຊີຍວັນສ້າງຕັ້ງ ພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ ຄົບຮອບ 63 ປີ ຢ່າງສຸດໃຈ.                                                                                                                                                                           ພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ ທີ່ມີກຽດສະຫງ່າໝັ້ນຍືນ.                                                                                                                                                                               ຜັນຂະຫຍາຍມະຕິກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ແທນທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ X ຂອງພັກ ໃຫ້ປະກົດຜົນເປັນຈິງ.                                                                                                                                                                       ຊົມເຊີຍວັນສ້າງຕັ້ງ ສປປ ລາວ ຄົບຮອບ 43 ປີ.  

  • ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດກອງປະ
  • ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຮ່ວມກັບກ
  • ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ປະຊາຊົນ...
  • ທ່ານ ສຈ ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂ
  • ທ່ານ ສຈ. ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂ
  • ທ່ານ ສຈ ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂ
ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດກອງປະ.

ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດກອງປະ.

ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດກອງປະຊຸມເຊື່ອມຊຶມມະຕິ, ຄໍາສັ່ງ ຂອງກົມການເມືອງສູນກາງພັກ ແລະ ສະ...
ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຮ່ວມກັບກະ.

ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຮ່ວມກັບກະ.

ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຮ່ວມກັບກະຊວງຖະແຫຼ່ງຂ່າວ, ວັດທະນະທໍາ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ, ກະຊວງໄປສະນີໂທລ...
ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ປະຊາຊົນ...

ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ປະຊາຊົນ...

ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ປະຊາຊົນລາວ-ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກກອມມູນິດຈີນ ຮັດແໜ້ນສາຍພົວພັນ...
ທ່ານ ສຈ ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂາ....

ທ່ານ ສຈ ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂາ....

ທ່ານ ສຈ ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂາທິການສູນກາງພັກ ເລຂາຄະນະພັກ ຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກ...
ທ່ານ ສຈ. ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ  ຄະນະເລຂາ..

ທ່ານ ສຈ. ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂາ..

ທ່ານ ສຈ. ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ  ຄະນະເລຂາທິການສູນກາງພັກ ເລຂາຄະນະພັກ ຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບ...
ທ່ານ ສຈ ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂາທິການ.

ທ່ານ ສຈ ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂາທິການ.

ທ່ານ ສຈ ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ ຄະນະເລຂາທິການສູນກາງພັກ ເລຂາຄະນະພັກ ຫົວໜ້າຄະນະໂຄ ສະນາອົບຮົມສູນ...
Previous
Next

ຜັກ-ໝາກໄມ້ 7ສີ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ...

ຜັກ-ໝາກໄມ້ 7ສີ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ຜັກ ​ແລະ ຫມາກ​ໄມ້: ເປັນ​ອາຫານ​ສຸຂະພາບທີ່​ມີຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດສູງຕໍ່​ຮ່າງກາຍ ​ເພາະ​ນອກຈາກ​ວິຕາມິນ​ຕ່າງໆ​

ແລ້ວ ຮ່າງກາຍຍັງ​ຕ້ອງການ​ແຮ່​ທາດ​ຕ່າງໆ ເພື່ອບໍາລຸງທຸກສ່ວນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ຄຽງ​ຄູ່​ກັນ​ນັ້ນກໍ​ໄດ້ສ້າງ​ພູມ​ຕ້ານ ທານ​ໃຫ້​ກັບ​ຮ່າງກາຍ ​ແລະ ຍັງ​ມີ​ກາກ​ໃຍ​ອາຫານ ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ລະບົບ​ການ​ຍ່ອຍ​ ​ແລະ ຂັບ​ຖ່າຍ​ໄດ້​ດີ​ອີກ​ດ້ວຍ. ນອກນັ້ນ ຢູ່​ໃນ​ຜັກ ​ແລະ ຫມາກ​ໄມ້​ແຕ່​ລະ​ຊະນິດ​ ຍັງມີ​ວິຕາມິນ ​ແລະ ​ແຮ່​ທາດ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ໄປ ​ໂດຍ​ສາມາດ​ແບ່ງ​ແຍກ​ສີສັນອອກເປັນ ​7 ສີ ​​ດັ່ງ​ນີ້:
ສີ​ແດງ: ຜັກ ​ແລະ ຫມາກ​ໄມ້ທີ່​ມີ​ສີສັນ​ແຈດຕາປະ​ເພດ: ຫມາກ​ເລັ່ນ, ຫມາກ​ໂມ, ຫມາກກ້ຽງ​(ຫມາກພຸ​ກ) ​ຊ່ວຍ​ໃນ ການບຳລຸງ​ປອດ ​ແລະ ຍັງ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ​ຫົວ​ໃຈ.

ສີ​ສົ້ມ-ສີ​ເຫລືອງ: ​ໄດ້​ແກ່ ຫມາກ​ກ້ຽງ, ຫມາກ​ຫຸ່ງ​ ​ເຊິ່ງມີ​ເນກທາຣີນ ທີ່​ມີ​ຄຸນປະ​ໂຫຍ​ດ​ໃນ​ການ​ບຳລຸງ​ຫົວ​ໃຈ ​ແລະ ກະ​ເພາະ​ອາຫານ, ສຳລັບ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ບັນຫາ​ໃນ​ເລື່ອງ​ການ​ຂັບ​ຖ່າຍ ຫລື ຍື່ງທ້ອງ ຜັກ ​ແລະ ຫມາກ​ໄມ້​ສີ​ເຫລືອງ, ສີສົ້ມ​ນີ້ ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ໄດ້ ແລະ ຍັງ​ມີ​ວິຕາມິນ​​ຊີ ຊ່ວຍ​ບຳລຸງ​ລະບົບ​ແຊນ​ອີກ​ດ້ວຍ.

ສີ​ແດງ-ມ້ວງ: ລະ​ແຊັງ ສີມ່ວງ, ເບີຣີ, ສະຕໍເບີຣີ, ​ແອັບ​ເປິ​້ນ​ແດງ ​ຊ່ວຍ​ບຳລຸງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ແຊນ​ສະຫມອງ

ສີ​ເຫລືອງ-ຂຽວ: ​ໄດ້​ແກ່​ຜັກ​ຫົມ, ຫມາກອະ​ໂວ​ຄາ​ໂດ, ຜັກກາດ, ສາລີ, ຖົ່ວດິນ ຈະ​ຊ່ວຍ​ບຳລຸງ​ຕັບ​ ​ແລະ ຍັງ​ຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນ​ລະບົບ​ການ​ຟອກ​ຂອງ ສິ່ງ​ເສດ​ເຫລືອ​ຕ່າງໆ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​.

ສີຂາວ-ສີຂຽວ: ກະທຽມ, ​ໃບ​ກະທຽມ, ຫົວ​ຫອມ​ບົ່ວ ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ລະບົບ​ຫມູນວຽນ​ຕ່າງໆ​ ພາຍ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ຫົວ​ໃຈ.

ສີ​ສົ້ມ: ສີສັນ​ສົດ​ໃສ ​ເປັນ​ຕາ​ແຊບ​ໄດ້​ແກ່: ກາ​ລົດ, ຫມາກມ່ວງ​ສຸກ, ຫມາກອຶ … ເຫມາະ​ສຳລັບ​ແມ່ຍິງ​ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບ​ດີ​, ມີ​ຜິວ​ພັນນວນ​ນຽນ ຜ່ອງ​ໃສ ​ແລະ ຍັງ​ຊ່ວຍ​ບຳລຸງ​ສາຍຕາ​ອີກ​ດ້ວຍ.

ສີຂຽວ: ຜັກ, ຫມາກ​ໄມ້ ປະ​ເພດ​ນີ້ ໄດ້​ແກ່ ດອກ​ຜັກ​ສີຂຽວ , ​ກະຫລ່ຳ, ຜັກ​ກວາງ​ຕຸງ, ຜັກ​ບົ້ງ ​ເຊິ່ງມີ​ວິຕາມິນ​ຫລາຍ ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ບຳລຸງສາຍຕາ​ໃຫ້​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີ ແລະ ​ເພີ່​ມ​ກາກ​ໃຍຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ຂັບ​ຖ່າຍ​ໄດ້​ດີ.

 

ກົດໝາຍແຫ່ງ ສປປ ລາວ

ຊົມເຊີມວັນສ້າງຕັ້ງ ພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ ຄົບຮອບ 60 ປີ

ຊົມເຊີມວັນສ້າງຕັ້ງ ສປປ ລາວ ຄົບຮອບ 40 ປີ ຢ່າງສຸດໃຈ.

ປະທານ ໄກສອນ ພົມວິຫານ ຢືນຢົງໃນພາລະກິດປະຕິວັດຂອງພວກເຮົາຕະຫລອດໄປ

ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ແທນທົ່ວປະເທດ ຂອງ ພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ

ເຊື່ອມຕໍ່ເວບໄຊສ

ເລກໂທ ສຸກເສີນ

ແຈ້ງ​ໄຟ​ໄໝ້ : 1190

   ຕຳຫຼວດ : 1191

ລົດ​ໂຮງໝໍ : 1195

​     ໄຟຟ້າ : 1199

  ນ້ຳ​ປະປາ : 1169

ໜ່ວຍກູ້​ໄພ : 1624

ຈຳນວນຄົນອອນໄລ໌ທ

ມີ 55  ຂາສັນຈອນ ແລະ ບໍ່ມີສະມາຊິກອອນໄລນ໌ ອອນໄລນ໌

ສະຖິຕິຜູ້ເຂົ້າຊົມ:

956104
ມື້ນີ້ມື້ນີ້1345
ມື້ວານນີ້ມື້ວານນີ້1559
ອາທິດນີ້ອາທິດນີ້5855
ເດືອນນີ້ເດືອນນີ້19510
ທັງໝົດທັງໝົດ956104